脂肪移動法 自宅

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2カップ上がった!自宅で簡単バストアップ 脂肪移動法

1年間でBカップからDカップへのバストアップに成功した、私の体験談です。
私は35歳の主婦です。

 

脂肪移動法,自宅

 

若い時から大きいバストに憧れて、色々な方法を試しました。
補正下着や、バストアップクリーム、バストアップサプリメントなど。
何をやってもダメだったのですが、脂肪移動法に真面目に取り組んでみて、1年間で効果が出ました。

 

脂肪移動法は効果が出るまでに時間はかかりますが、一度その理論と方法を身に着けてしまえば、自宅にいるだけ、お金をかからずに、美しいバストを一生キープすることが可能になります。

 

芸能人だと、大きなバストとくびれたウエストで世の男性の視線を釘づけにしている、熊田曜子さんも、脂肪移動法を取り入れたケアを自宅で行っているそうですね。

 

脂肪移動法で大事な考え方は、「脂肪は移動する」ということです。
分かりやすいのが、バストは年を取ると垂れる、ということです。
重力に負けて、バストが下の方向に移動するのです。
これと同様に、マッサージで柔らかくほぐした脂肪は、その後に適切な方法で導いてあげると、下へ移動するだけでなく、上にも、横にも移動するのですよ

 

ただ、ちょっとしたコツが必要になってきますが。

 

 

脂肪移動のやり方とは

脂肪は柔らかい状態でなければ移動しません。
この為、脂肪移動法を行う場合には、過度の筋肉トレーニングは控えます。
バストに移動しやすい脂肪は、二の腕かお腹ですので、この部分はあえてタルタルにしておきましょう。

 

脂肪を柔らかくするには、温めるのが効果的なので、バスタイムを利用してマッサージを行うと良いです。

 

脂肪移動法,自宅

 

リンパの流れを良くする為に、コップ一杯のお水を常温で飲みます。

 

そしてクリームやジェルを手につけた状態で、手の平全体で優しくマッサージをします。
決して力をいれないようにしてください。
力を入れると筋繊維が壊れてしまいます。
脂肪が固くなってしまっている方は、初めに柔らかくしたい部分をつまんで、ぶるぶると大きく揺さぶるのが効果的です。

 

脂肪が柔らかくなるのをイメージしながら、毎日1分〜2分マッサージを行います。

 

 

柔らかくなった脂肪を移動させるには・・・

次に柔らかくなった脂肪を胸に移動させます。

手の平全体を使って、二の腕の脂肪を胸の上部に流し込むように移動させます。

同時に、脇の下のリンパの流れをスムーズにするために、脇の下のくぼみにある、ツボを押します。

 

脂肪が胸に流れていくのをしっかりとイメージして行ってください。

 

脂肪移動法,自宅

 

お腹とわき腹についても同様に行います。
柔らかくなった脂肪を胸の下部に流し込むように移動させます。

 

これだけでも十分効果はあるのですが、日中もしっかりとケアをするとさらに良いです。
その方法とは、ブラジャーの中に、柔らかくなった脂肪を流し込むというもの。
二の腕、背中、お腹などのたるんたるんのお肉をバスト部分に寄せ集め、ブラジャーで抑え込みます。
ブラジャーで抑え込まれた脂肪は、日常の動作で流れ出て、元あった場所に戻ってしまうので、これを3〜4時間おきに行います。

 

慣れてくるとトイレなどで簡単にできるので、外出先でも心配ないですね。

 

 

バストアップに関する情報をまとめたDVD

これらの方法に加えて、私が参考にしたDVDが「バストあっぷるん」というDVDです。
DVD3枚組で税込16,800円なので、少し高いなーと思ったのですが、補正下着を買ったら、ボディースーツやウエストニッパーなど含めて軽く5万円はいくと思いますし、バストアップサプリも、定期的に飲むものだから、結局高くついてしまうので、このお値段は決して高くないと思います。

 

脂肪移動法,自宅

 

本当に効果があるのか半信半疑だったのですが、製作者の戸瀬恭子さんという方が「笑っていいとも」のテレビや、美容雑誌などのメディアで沢山取り上げられているという点で、安心できました。
実績が伴わなければ、評判も悪いし、そもそもテレビに出るまで有名になりませんよね。

 

バストあっぷるんは基本的には脂肪移動法のマッサージなのですが、それ以外にも食事やエクササイズについての情報が盛りだくさんで、こなしきれないくらいです。

沢山ある情報の中から、自分にできる方法だけ毎日やれば良いのかなと思います。

特に、私のように子育て中の主婦には自宅で簡単にできるというのが助かります。

 

 

続いては体験談のご紹介。

脂肪移動法を試して1ヶ月後 ○○が変わった!

です。

 

 

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